Гигиена полости рта — это не просто чистка зубов утром и вечером. Правильная очистка зубов связана с несколькими аспектами.

Несоблюдение часто приводит к появлению кариеса и, со временем, к более серьезным стоматологическим состояниям, таким как гингивит или, что еще хуже, периодонтит.

3 минуты чистки, обязательно

Одной из наиболее распространенных ошибок при чистке зубов является не уважение времени чистки. Это займет не менее 3 минут.

Чтобы точно знать, сколько времени потребуется вашей щетке, вы можете время или купить электрическую щетку, рассчитанную на время.

Остерегайтесь того, как чистить зубы

Правильная чистка не выполняется с середины зуба. Чистка начинается с пространства между резинкой и зубом, потому что остатки пищи остаются дольше и появляется зубной камень.

Кроме того, кисть является круглой, а не горизонтальной. Обратите внимание на задние моляры, поскольку кисть часто не достигает этой области.

Кисть должна удерживаться под углом 45 градусов к поверхности зубов. Каждый зуб должен быть очищен с одной стороны на другую, вверх и вниз, спереди и сзади соответственно.

Зубная нить для глубокой очистки

Для тщательной очистки зубов специалисты рекомендуют использовать зубную нить после каждого приема пищи. Это снижает риск возникновения кариеса в межзубных областях или внутри зубов.

Выберите подходящую зубную щетку

Другой распространенной ошибкой большинства людей является неправильный выбор зубной щетки. Стоматологи рекомендуют, чтобы зубная щетка была более мягкой для предотвращения агрессивности десен.

С точки зрения жидкости для полоскания рта специалисты говорят, что очень важно, чтобы они были установлены на самом низком уровне, потому что и зубы, и десны могут сильно пострадать.

Большое внимание также уделяется периоду использования зубной щетки. Каждые три месяца он должен быть изменен, потому что он является богатым источником бактерий и стафилококков, потому что со временем он ухудшается, а его щетки разделены.

Также обратите внимание, что после каждого использования зубную щетку необходимо тщательно промыть теплой водой и дать полностью высохнуть.

Основная жидкость для полоскания рта

В дополнение к зубной пасте врачи говорят, что вода для полости рта одинаково важна для гигиены полости рта. Это следует использовать после каждого приема пищи, и рот должен быть промыт им в течение как минимум 30 секунд. Полоскание полости рта оказывает антибактериальное и вяжущее действие.

Кроме того, не забудьте прополоскать рот после каждой кисти. Таким образом, вы полностью устраните все бактерии и остатки пищи.

Какую зубную пасту вам нужно использовать

Зубная паста, которую вы часто используете, должна быть легкой, чтобы не дразнить ваши зубы. Те, которые содержат пищевую соду, следует использовать один или два раза в неделю, но не чрезмерно, потому что они очень абразивные и влияют на зубную эмаль с течением времени.

Кроме того, через неделю, две, вы также должны использовать отбеливающую зубную пасту. Он не влияет на поверхность зубов и может использоваться безопасно.

Sanelen Dent, ваша стоматологическая клиника, предлагает вам полный спектр услуг.

Мы с нетерпением ждем бесплатной консультации.

Чувствительные зубы — причины, профилактика и лечение

Чувствительность зубов является одной из самых распространенных проблем с зубами, с которыми мы сталкиваемся в течение всей нашей жизни. Будем ли мы говорить о зубах, чувствительных к холодным и горячим напиткам или пищевым продуктам, чувствительным к чувствительным зубам или простым зубам, чувствительным к прикосновению к языку, это условие следует лечить при первых симптомах.

Механизм, с помощью которого это происходит, прост. Поскольку чувствительность зубов существует, стимулы, которые ее производят, должны иметь прямой контакт с дентином зуба. Дентин является частью зуба, который обычно на короне (часть, видимая во рту) полностью покрыта эмалью (отличная химическая и физическая изоляционная ткань), а на корневом уровне покрыт очень тонким слоем материала называемый цементом, который не выделяется, а также эмаль, этот недостаток компенсируется тем фактом, что корень покрыт костью и здоровой смолой.

Таким образом, у нас есть две ситуации, в которых дентин может быть подвергнут воздействию: на уровне коронарных артерий, при отсутствии эмалевого слоя или на уровне корня.

Когда дентин теряет свои защитные свойства, эти трубки позволяют нагревать, кислоты и другие потенциально опасные вещества, чтобы стимулировать нервные окончания внутри зубной целлюлозы. Это может вызвать иногда повышенную чувствительность и дискомфорт, особенно когда мы едим или пьем что-то слишком жаркое или слишком холодное, слишком сладкое или слишком кислое, или даже когда мы дышим в рот.

Наиболее распространенные причины появления зубной чувствительности и решений для ухода за чувствительными зубами:

Потребляйте кислотные продукты

Помидоры, цитрусовые, вино, соусы из уксуса и фруктовые соки не пропадают из вашего рациона? Позаботьтесь о том, чтобы есть кислотные продукты, потому что они могут вызвать износ зубной эмали. Кроме того, употребление в пищу продуктов или кислых напитков 4 или более раз в день может привести к риску кислотной эрозии или потере эмали на поверхности зубов. Разве вы не хотите исключать эти продукты из рациона? Вы можете потреблять сыр или молоко, чтобы противодействовать воздействию кислотных продуктов.

Вы слишком часто используете полоскание рта

Вам нужен свежий вдох? Проблема в том, что вы используете зубную воду в течение дня — у вас могут быть проблемы с зубами. Причина? Некоторые продукты содержат кислоты, которые усугубляют чувствительность зубов.
Решение — использует зубную воду один или два раза в день. Если проблемы сохраняются, выберите нейтральный раствор фтора. Используйте зубную пасту для чувствительной и высокой фторсодержащей зубной пасты, включая средства для полоскания рта, для улучшения эмали.

Удаление десен

Обычно корни покрыты деснами. Но в случае периодонтальных заболеваний, таких как гингивит, удаление десен вблизи чувствительного зуба — это воздействие на корни, лежащее в основе чувствительности зубов. Если вы столкнулись с такими проблемами, очень важно иметь дантиста.

Отбеливание зубов или некоторые виды зубной пасты

Все хотят яркой улыбки, но продукты отбеливания зубов или зубные пасты, содержащие пероксид, определяют чувствительность зубов, проникая в зубную эмаль. При прекращении использования этих продуктов чувствительность исчезает.

Чрезмерная или слишком сильная чистка зубов

Зубная щетка слишком сильно может привести к тому, что резинка будет убираться или вызывать износ эмали и выставлять ваш дентин. Чистите зубы вертикальными, а не боковыми движениями.

Используйте зубную щетку с мягкими зубами и зубную пасту, специально разработанную для ухода за чувствительными зубами. Позаботьтесь о гигиене полости рта, включая правильную чистку и использование зубной нити, чтобы предотвратить заболевание десен, которые могут стать основой для удаления десен.

Недавние стоматологические вмешательства

Это не кажется правильным, но в некоторых случаях визит к дантисту может иметь негативные последствия. Отбеливание зубов, замена короны, лечение тюленей или лечение корневых каналов могут привести к кратковременной чувствительности зубов.
80% пациентов, прошедших лечение отбеливания зубов, впоследствии будут страдать от чувствительности зубов. Самыми распространенными ингредиентами для отбеливания зубов являются пероксид водорода и пероксид карбамида, который, как известно, вызывает чувствительность зубов, проникая в зубную эмаль.

Регулярно проконсультируйтесь с вашим стоматологом, чтобы выполнить профессиональную чистку зубов, получить рекомендации и рекомендации по уходу за зубами и чувствительности к зубу.

Зубные трещины

Если вы привыкли к жеванию льда, сильным конфетам, есть много шансов сократить ваши зубы. Как только зуб поврежден, нерв в зубной пульпе может раздражать при жевании. Такая трещина привлекает бактерии, что приводит к воспалению областей и вызывает боль.

Скрежет зубов (бруксизм)

Если вы плеснули с зубов во сне или зубы с ваших зубов в течение дня, вы можете вызвать износ эмали и воздействие слоя дентина под ним. Со временем эта привычка может носить эмаль и подвергать опасности опасности. Обратитесь к стоматологу за информацией о средствах защиты зубов в ночное время.

Кариес зубов не обработан должным образом

Кариес зубов подвергает корень зуба воздействию ряда раздражающих факторов: горячего или холодного питания, сладостей и даже температуры воздуха. Лучший способ сопоставить полости и сохранить здоровые зубы — следовать надлежащей гигиене полости рта и регулярно ходить к дантисту.

Какова бы ни была причина, чувствительность зубов основана на потере цемента дентина с поверхности зуба.